龙腾武悦增强我的抗压能力

身体是革命的本钱
   较近这几日出现了很多这类高强度加班导致身体支撑不住的案例，除了因为劳动强度大，还有心理抗压能力的影响，拥有强壮的身体和强大的心态，可以帮助缓解这类情况的发生。

   我也面临着高强度的加班，害怕自己也发生同样的遭遇，所以我必须客观判断、正视自身压力的存在，想通过一系列措施让自己身体、心态变得更加强大起来，以此增加心理抗压能力，来承担更多工作中带来的的压力。
如何增强心理承受韧度？
   在重大压力下，如果有一个强壮的身体，压力就随之减弱，所以我决定寻找一个适合自己的运动方式来锻炼我的身体，增强我的心理抗压能力。那段时间我尝试了游泳、跑步、瑜伽等运动方式，但都没达到我想要的效果。

  无意间看到一个龙腾武悦搏击短视频，瞬间被搏击教练的打靶状态吸引，感觉爆发力很强、很过瘾，这对增强我心理承受韧度一定有帮助，于是我来到龙腾武悦尝试进行搏击培训。

龙腾武悦增强我的抗压能力！
   次来龙腾武悦训练教练教我*出拳并且大声喊出来，一节课下来感觉这种爆发方式是很好的发泄手段，运动完之后会感到很轻松，让我能够有更充沛的精力面对工作的压力。

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